HVAD ER MASSAGE

 

A young woman having massage outside in tropical garden

Massage hører til behandlingsgruppen alternative behandlingsformer, og har været kendt siden 2000 år før vores tidsregning, hvor den blev brugt som en del af den medicinske behandling i de gamle egyptiske, græske, romerske og japanske kulturer.

Massage er en behandlingsform, der har været anvendt til at helbrede både fysiske og sjælelige lidelser, længe før vi fik medikamenter og teknologi til sygdomsbekæmpelse.

Massage er påvirkning af kroppen eller dele deraf vha. strygning, tryk, ryk, stræk, vrid og tager udgangspunkt i “kroppens anatomiske opbygning”.

Massage har stor positiv virkning på muskulaturen samt kroppens bløde væv.

Massagen medvirker bl.a. til at:

  • Forøge blodgennemstrømningen i muskler og dermed fremme restitutionen af trætte muskler.
  • Fjerne spændinger og give ømme muskler smidighed igen.
  • Forbedrer blodcirkulationen og hjælper således blodkarsystemet med at bringe ilt og næringsstoffer til celler, væv og de indre organer.
  • Nedbryde affaldsstoffer, der er ophobet i muskler og medvirker samtidig til at opløse og fjerne dem.
  • Påvirke lymfesystemet, således at vævsvæsken får ny næring og ilt, og affaldsstoffer fjernes.
  • Stimulering af nervesystemet og de stress-relaterede sygdomme kroppen udsættes for.
  • Styrke immunsystemet, og det virker smertestillende, på grund af kroppens produktion af endorfiner.
  • Træthedsfølelsen i kroppen reduceres.
  • Blodtrykket sænkes af massagen.
  • Vejrtrækningen bliver dybere og lettere.